煮秋葵的水为什么不能喝，请问煮完秋葵的水有

　　煮秋葵的水为什么不能喝，请问煮完秋葵的水有什么用处？

　　最近有很多热心网友都十分关心煮秋葵的水为什么不能喝，请问煮完秋葵的水有什么用处？这个问题。还有一部分人想了解煮完秋葵的水有什么用处。对此，和记百科小编「青栀如初」收集了相关的教程，希望能给你带来帮助。

　　

煮秋葵的水为什么不能喝

 

　　一是口感不好；二是不干净。秋葵焯水主要是将秋葵中的草酸用沸水煮出，如果煮秋葵的水直接喝掉，等于把草酸喝掉。秋葵在焯水之前并没有经过很彻底的清洗，将秋葵焯水的过程也是在清洗秋葵，因此一般不会喝煮过秋葵的水。

　　

煮完秋葵的水有什么用处

 

　　煮完秋葵的水有什么用处？

　　煮完秋葵的水，虽然不是我们通常所称的菜汁或菜汤，但也有它独特的用处。那么，你知道煮完秋葵的水有什么用处吗？下面就让我们来一起了解一下。

　　1. 调节肠胃消化功能

　　含有大量黏性物质的秋葵可以起到润肠的作用，可以增加肠道粘膜的保护，减少肠胃疾病的发生。煮完秋葵的水可以起到通便作用，可以改善便秘问题，调节肠胃消化功能。

　　2. 补充人体营养

　　秋葵含有丰富的维生素C、维生素A、钙、铁等。煮完秋葵的水中营养成分并没有丢失，可以很好地保留了其中的一部分。经常饮用秋葵水可以起到补充人体营养的作用，特别是对于孩子和老年人有很好的保健作用。

　　3. 缓解口干口渴

　　秋葵中含有很多水分，而且其所含黏液的质地和水几乎一样，因此煮完的秋葵水不仅具有营养成分，还可以缓解口干口渴，又清爽又健康，是一个替代普通饮料的好选择。

　　4. 去除身体中的毒素

　　秋葵中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，排除身体中的毒素和废物，对身体健康有很好的帮助。

　　经过上面的介绍，相信大家都了解了煮完秋葵的水的作用及好处。在烹饪秋葵的过程中，要提醒大家一定要避免过度烹煮，以免影响其中的营养成分。

　　

　　【英文介绍/For English】：

　　

　　One is bad taste; the other is not clean. Boiled okra mainly boils the oxalic acid in okra with boiling water. If you drink the water of boiling okra directly, it is equivalent to drinking the oxalic acid. The okra has not been thoroughly washed before blanching, and the process of blanching the okra is also cleaning the okra, so the water that has been boiled is generally not drunk.