穿高跟鞋的好处和坏处（高跟鞋对女生身体有哪

　　摘要：穿高跟鞋的好处：可以拉长腿部线条，特别是小腿处，看上去更修长；可以调节身体的比例，腿部经过高跟鞋高度的加入，整条腿部更显；坏处有：穿高跟鞋会磨脚，特别脚后跟，长期穿高跟鞋的女性、高跟鞋的跟又高又细的，这两种情况对脚后跟损伤尤其大。

　　高跟鞋天生为女人而生，能驾驭一款高跟鞋便能说明你是一位有个性魅力的女人，虽然很多女人对高跟鞋尤其喜爱，但是并不知道穿高跟鞋有什么好处和坏处。

　　下面就围绕这个话题，深入剖析一下关于穿高跟鞋注意要点，了解了这些知识点，穿起高跟鞋来更游刃有余，不至于出现误区哦。

女人穿高跟鞋的好处

　　一、穿高跟鞋可以拉长腿部线条，特别是小腿处，看上去更修长。

　　二、穿高跟鞋可以调节身体的比例，腿部经过高跟鞋高度的加入，整条腿部更显长，整体上看，更加高挑了。

　　三、穿高跟鞋可以提升女人的气场、气质、魅力等多种维度为一身，让原本平凡的你变得更有女人味。

　　四、穿高跟鞋可以让身板更挺直，穿久了可以展现完美的s型曲线身材，还可以培养你的信心，让你有更好的人缘，这些优点是女人对高跟鞋喜爱有加的根本原因了。

女人穿高跟鞋的坏处

　　五、穿高跟鞋会磨脚，特别脚后跟，长期穿高跟鞋的女性、高跟鞋的跟又高又细的，这两种情况对脚后跟损伤尤其大，如果脚后跟有所损伤，处理不当，就会形成永久性疤痕，这点要重视起来。

　　六、脚背曲度过大，人的脚部是微弓状的，穿上高跟鞋之后，走路时，脚背就会形成严重的前倾状，并且脚背的弯曲压力附加给脚趾一部分，长期下去，过度的弯曲度，会让你走路找不到平衡感，引起关节疼痛。

　　七、脚部承压过重，人走路大部分重量最终会传导给脚部，由于高跟鞋特殊的造型，原本压力平衡的微弓足底会变得前倾，大部分力度传导给脚背，容易引起踝关节疼痛、脚背肿胀、脚底筋膜炎、脚趾外翻等问题。

　　八、容易引起小腿不自主痉挛，由于穿高跟鞋肌肉长期处于紧绷状态，得不得放松的机会，腿部会出现酸痛、疼痛感，严重了还会抽筋痉挛，这些都是穿高跟鞋需要注意的要点，牵扯到自身的健康问题。

　　上面介绍了穿高跟鞋的好处和坏处，希望能对你有所帮助。