床垫上面还用铺褥子吗（垫被褥的好处和坏处分

　　摘要：如果床垫是较硬的棕垫，睡起来腰部悬空，肩部和臀部硌得慌，那么从舒适的角度出发，可以通过被褥缓解这种不适，同时在冬天的时候垫个褥子也能更加保暖。一般情况下，床垫是没法清洗的，所以为了避免汗渍弄脏床垫，在床垫上面铺上被褥能够阻止污渍污染床垫，从而延长床垫的使用寿命。

　　现代人的生活压力大，所以对睡眠的要求越来越高。其中，床垫上面还有必要放层被褥吗？

　　老一辈的人以前都睡在硬板床上，为了更舒适一般都习惯在上面铺上一层被褥， 可是即使现在都用上了床垫，也还是没法改变这个习惯，那么这样做到底好不好呢？

　　

垫被褥的好处

 

　　1.更舒适

　　如果床垫是较硬的棕垫，睡起来腰部悬空，肩部和臀部硌得慌，那么从舒适的角度出发，可以通过被褥缓解这种不适，同时在冬天的时候垫个褥子也能更加保暖。

　　

　　2.保护床垫

　　一般情况下，床垫是没法清洗的，所以为了避免汗渍弄脏床垫，在床垫上面铺上被褥能够阻止污渍污染床垫，从而延长床垫的使用寿命。

　　

　　

垫被褥的坏处

 

　　1.滋生细菌

　　被褥的主要原料是棉花，棉花虽然柔软，但是会吸收我们在睡觉时候释放的汗水和油脂，导致被褥变得很潮湿，从而滋生更多细菌。

　　而且因为褥子很厚，清洗起来不方便，清洗频率很低，这样更不卫生。

　　

　　2.降低使用体验

　　一些好的床垫用料上都比较讲究，并且会根据人体的身体做不同方位的支撑分区，良好贴合身体曲线，但是放上被褥之后，这个设计就没有办法体现了，铺上褥子之后反而画蛇添足，降低使用体验。

　　

　　总结：床垫上铺被褥有好有坏，但我认为，除非是比较硬的床垫可以垫被褥之外，一些舒适度足够的床垫就没必要这样做。

　　而如果想要保持床垫的清洁卫生，铺上床单或床笠 也能解决，除了能够防止床垫粘上污渍滋生细菌，清洗的时候十分方便之外，睡觉翻滚也不容易移动。

　　

　　

　　

关于床垫的使用

 

　　1.保护膜记得撕掉

　　床垫的保护膜不撕掉，直接放在床上，认为这样可以保证床垫不落灰，但是上面的塑料膜会导致床垫没法透气，睡在上面，人体散发的湿气热气没法即使散发，反而有可能更加容易受潮发霉。

　　其次，床垫的塑料膜多少会有一些味道，并可能存在甲醛，不撕掉的话，不仅影响睡眠体验，还可能影响我们的健康。

　　

　　2.定期翻动

　　长时间只睡在床垫的某一边，可能会导致变形，所以最好是3-6个月的时间就头尾调转或者上下翻转一下，能够减少使用损耗。

　　3.定期清洁

　　虽然床垫没办法清洗，但是平时可以定期用吸尘器做深度的清洁，有条件的话也可以用除螨仪除螨。

　　如果不小心沾染污渍，可以用卫生纸吸干水分，但一定不能用清洁剂清洗。