原生家庭概念解析（探讨原生家庭的含义和作用

　　摘要：无论好坏，原生家庭都是每个人成长历程中都必须面对的问题。但是我们可以通过接纳原生家庭影响形成的个性和价值观，通过改善与家庭成员的交往模式，以及寻求心理咨询师的帮助等方式，来应对原生家庭对个人的影响。只有这样，我们才能更好地适应成年后的生活，发挥出我们最好的状态。

什么是原生家庭？

 

　　原生家庭指的是一个人自幼成长的家庭环境，包括家庭成员的性格、互动方式、价值观等方面对孩子的影响。原生家庭是每个人成长经历中不可逆转的存在，对其成年后的人生产生了深远的影响。

　　

原生家庭对个人的作用

 

　　原生家庭对一个人的成长产生了重要的影响，主要体现在以下几个方面。

　　

塑造个人性格

 

　　在原生家庭中，父母的性格特点、行为方式、对待孩子的方式等都会对孩子形成一定的影响，从而形成了个人的性格。

　　例如，父母过度的控制会让孩子变得依赖和缺乏自信；家长溺爱会让孩子变得自私和不懂得付出。同时，原生家庭对于个人的情感表达方式、处理冲突的能力、人际交往等方面也具有重要的影响。

　　

形成个人世界观和价值观

 

　　原生家庭的文化氛围和家庭价值观，也会对个人的世界观和价值观产生重要影响。例如，一些家庭重视学习、重视成功，会让孩子养成努力奋斗的习惯，而有些家庭重视感情、重视人际关系，会让孩子变得更加注重情感和人际交往。

　　

影响个人的人际关系

 

　　一个普遍的现象是，如果在原生家庭中，一个人的父母关系不和谐或者家庭成员之间缺乏交流，这个人在成年后很有可能难以建立稳定的恋爱关系和友谊。相反，如果在原生家庭中，孩子长期处于权威、和谐的家庭环境中，成年后便更容易建立良好的人际关系。

　　

如何应对原生家庭对个人的影响

 

　　虽然原生家庭对个人造成了深刻的影响，但是并不意味着我们无法改变。在成年后，我们可以尝试通过以下几个方面来应对原生家庭对我们的影响。

　　

接纳并认识自己的成长环境

 

　　无论好坏，原生家庭都是我们成长过程中重要的组成部分。我们无法扭转其带给我们的影响，但是可以尝试理解并接纳它们对自己形成的影响。同时我们可以选择采取积极的态度来对待原生家庭的影响，这可以帮助我们更好地适应和面对现实中的种种挑战。

　　

改善与家庭成员的交往模式

 

　　如果担心原生家庭影响产生负面作用，我们可以尝试改变与家庭成员的交往方式。例如，我们可以主动沟通、讲心事、提高沟通频率和质量，以增强彼此的感情纽带。

　　

寻求心理咨询帮助

 

　　当我们遇到感情问题、人际关系问题以及其他情绪上的问题时，可以通过寻找合适的心理咨询师来帮助我们分析和处理问题。心理专家可以帮助我们认识自己的个性特点、习惯和行为模式，同时能够教我们如何与他人建立更健康的人际关系。

　　

结语

 

　　无论好坏，原生家庭都是每个人成长历程中都必须面对的问题。但是我们可以通过接纳原生家庭影响形成的个性和价值观，通过改善与家庭成员的交往模式，以及寻求心理咨询师的帮助等方式，来应对原生家庭对个人的影响。

　　只有这样，我们才能更好地适应成年后的生活，发挥出我们最好的状态。