每天吃杨桃有什么好处，请问杨桃吃了有什么好

　　每天吃杨桃有什么好处，请问杨桃吃了有什么好处呢？

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杨桃吃了有什么好处呢

　　杨桃中的葡萄糖和果糖较容易被人体吸收，可以帮助人体及时补充消耗掉的能量；且杨桃中的维生素C、有机酸含量丰富，且果汁充沛，能够迅速补充人体的水分，生津止渴，并使得体内的热或酒毒随着小便排出体外，从而帮助消除疲劳感。

　　阳桃，酢浆草科阳桃属植物，乔木，高可达12米，分枝甚多；树皮暗灰色，内皮淡黄色。奇数羽状复叶，互生，全缘，卵形或椭圆形。花小，微香，数朵至多朵组成聚伞花序或圆锥花序，自叶腋出或着生于枝干上，花枝和花蕾深红色。浆果肉质，下垂。种子黑褐色。花期4~12月，果期7~12月。

每天吃杨桃有什么好处

　　问：每天吃杨桃有什么好处？

　　答：杨桃又称“星果”，是一种非常营养的水果，每天吃杨桃有以下好处：

　　1.帮助改善消化系统：杨桃中含有丰富的膳食纤维，有利于促进肠胃蠕动，帮助改善消化系统，预防便秘等肠胃问题。

　　2.增强免疫系统：杨桃中含有维生素C和抗氧化物质，能有效提高免疫系统的功能，增强人体的抵抗力。

　　3.促进新陈代谢：杨桃中含有一种叫做脱氧酸的物质，能够帮助促进新陈代谢、降低胆固醇、控制血压等。

　　4.帮助减肥：杨桃中的低热量和高水分含量有利于控制体重，成为减肥中的好帮手。

　　5.滋补养颜：杨桃中含有丰富的维生素和抗氧化物质，有助于保持健康和年轻的皮肤。

　　【英文介绍/For English】：

　　The glucose and fructose in carambola are easily absorbed by the human body, which can help the human body to replenish the consumed energy in time; and the vitamin C and organic acids in carambola are rich in content, and the fruit juice is abundant, which can quickly replenish the body's water, promote body fluid and quench thirst, and reduce thirst. The heat or alcohol poison in the body is excreted with urination, thereby helping to eliminate fatigue.

　　Carambola, sorrel family carambola, trees, up to 12 meters high, many branches; dark gray bark, light yellow inner bark. Odd-pinnate leaves, alternate, entire, ovate or elliptic. Flowers are small, slightly fragrant, several to many form cymes or panicles, emerge from leaf axils or are born on branches, and flower branches and buds are dark red. Berries fleshy, drooping. Seeds dark brown. The flowering period is from April to December, and the fruit period is from July to December.