防蓝光是什么意思（到底要不要配防蓝光眼镜有

　　摘要：什么是蓝光？为什么要防它呢？蓝光是自然界的一种光，分为有害蓝光和有益蓝光，波长400到450以内的蓝光对人类是有害的，日积月累会影响眼部健康。

　　防蓝光眼镜到底有没有用？

　　戴防蓝光眼镜是不是交智商税？

　　防蓝光是不是所有人都适合戴？

　　看以下四点，你就有答案：

　　

　　1、什么是蓝光？为什么要防它呢？

　　

　　蓝光是自然界的一种光，分为有害蓝光和有益蓝光，波长400到450以内的蓝光对人类是有害的，日积月累会影响眼部健康。

　　虽然人眼可以抵挡自然界的蓝光，但不会有太大的伤害。

　　但是，如今是科技高速发展的时代，有害蓝光主要来自LED光源、液晶显示器、手机、平板电脑等电子产品，该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，甚至会诱发眼部疾病！

　　需要引起重视，工作娱乐的时候应该注意到自己的双眼正受到蓝光的伤害。

　　

　　2、什么群体适合佩戴防蓝光眼镜？

　　长时间对着电子产品的打工人和学生党，防蓝光眼镜能有效隔绝有害蓝光，缓解眼睛视觉疲劳。

　　不建议儿童在日常生活中长时间佩戴防蓝光眼镜。儿童眼睛尚处于发育阶段，长时间佩戴防蓝光眼镜可能会对眼部发育造成影响。

　　不建议对色彩要求高、设计专业的宝宝们戴防蓝光眼睛哦，因为有色差会影响对色彩的判断，耽误学习和工作。

　　

　　3、防蓝光眼镜镜片是不是都有颜色？

　　防蓝光镜片分为两大类：

　　

　　

　　有着色的浅黄色镜片，这类镜片有明显的颜色而且底色比较深，不适宜长时间佩戴。

　　通过表面膜层实现，底色较浅，是淡淡的黄色，需要在白色底衬下才容易看出来，外观与一般光学眼镜一样。

　　

　　4、防蓝光眼镜镜片怎么挑选？

　　可以选择可靠的光学镜片生产企业的防蓝光系列镜片，镜片技术和品质都会比较有保障。

　　如果预算充足的话，蔡司、依视路、尼康等国际品牌镜片可以冲；如果想要性价比高的，也可以选择国内品牌的镜片，例如明月、万新等。

　　

　　防蓝光眼镜是有用的，但不是万能的哦，是对视力的物理保护方式。保护眼睛还是需要增加户外锻炼，科学用眼，尤其要避免在黑暗处盯着手机或显示器，给眼睛充分的休息。

　　如果长时间抱着手机对着电子产品，还是有必要get一下防蓝光眼镜。